Anatomía / Fisiología

1. Ashtanga Yoga durante el embarazo
2. Anatomía de la respiración yoguica. Diafragma.
3. Anatomía del Yoga: columna vertebral
4. Elasticidad de músculos, tendones, ligamentos, cápsulas y fascias
5. Eliminación de contracturas musculares
6. El Yoga y la mujer - part. 2: Embarazo y Parto
7. El Yoga y la mujer: Las tres etapas de la vida a la luz del Yoga - part 1: Menstruación
8. Embriología: de células a tubos
9. Estiramientos: optimización de la circulación sanguínea, metabolismo y tono muscular
10. Fisiología de los ejercicios de Yoga. Por Swami Vishnu Devananda.
11. Flexibilidad y fuerza: protección del aparato locomotor
12. Equilibrar la postura: equilibrio muscular
13. La conciencia corporal. Por Patricia Aballay
14. La forma moldeada por la vida
15. La raíz de la espina dorsal - Analogía de la caña de pescar. Chakras.Newsletter de Srivatsa Ramaswami.
16. La respiración: Anatomía Emocional
17. Mayor capacidad de deslizamiento de los tejidos
18. Mayor movilidad articular
19. Musculatura eficiente, recuperación de la fatiga
20. Resistencias a la flexibilidad
21. Stretching, técnicas de elongación
22. Yoga y sistema endócrino
23. Yoga y sistema nervioso