Budismo y meditación

El sendero del yoga, la conciencia y la meditación no son diferentes del sendero del budismo. Buda estudió y practicó yoga. Budismo y yoga son sinónimos, y a la vez se complementan perfectamente. Los budistas son yoguis también, y los yoguis pretenden alcanzar el estado de Buda (iluminado). 




Es interesante estudiar y conocer la práctica budista. Ésta visión de la realidad trabaja desde la conciencia y la atención a la naturaleza real de nuestro ser y lo que nos rodea.



“No aceptéis lo que digo simplemente por el respeto que me tenéis; del mismo modo que el oro es puesto a prueba en el fuego, poned mis palabras a prueba en el fuego de vuestra experiencia espiritual.”

El Buda

Recomiendo las siguientes notas

1. Algunas notas sobre Budismo y Dhamma
2. Anapana
3. Cuatro Verdades Nobles y Los Resultados de la práctica de los Fundamentos de la Atención.
4. El noble sendero óctuple
5. La meditación en la respiración (ANAPANA)
6. Mahasatipatthana Sutta: Parte 1/3: Introducción y Kayanupassana.
7. Mahasatipatthana Sutta: Parte 2/3: Vedananupassana y Cittanupassana.
8. Mahasatipatthana Sutta: Parte 3/3: Dhammanupassana, Sección sobre las Cuatro Verdades Nobles y Los Resultados de la práctica de los Fundamentos de la Atención.
9. Metta
10. Mettabhavana
11. Metta Sutta
12. Satipatthana Sutta
13. Sila: el entrenamiento de la conducta moral
14. Vipassana