Ashtanga Yoga

Para todos los practicantes de Ashtanga Yoga en esta sección están las notas sobre la práctica y la técnica.


  1. Ashtanga Yoga durante el embarazo
  2. Ashtanga Yoga práctica y filosofía. Los ocho miembros en la práctica de Vinyasa Yoga.
  3. Bandhas
  4. Conceptos y definiciones: Raja yoga y Hatha yoga, fusión del Ashtanga
  5. Conferencias con Sharath Jois I
  6. Conferencias con Sharath Jois II
  7. Conferencias con Sharath Jois III: acerca de la respiración
  8. Conferencias con Sharath Jois IV
  9. Conferencias con Sharath Jois V
  10. Dolor y lesiones: replantearse la práctica de Yoga.
  11. Dristi
  12. Entrevista a Sri K Pattabhi Jois
  13. Fé, dedicación y disciplina: Ashtanga yoga
  14. Focos de concentración y estudio en la práctica diaria del Ashtanga Yoga
  15. Guruji Sri K Pattabhi Jois en fotos
  16. Guruji Sri K Pattabhi Jois Reliquias fotográficas
  17. La conciencia corporal.
  18. La meditación en acción
  19. Libro "Ashtanga Yoga paso a paso" de John Scott
  20. Mantra de inicio y final
  21. Mulabandha 
  22. Pattabhi Jois  y Sharath Jois recitando el mantra de inicio
  23. Primera Serie "Yoga Chikitsa" I
  24. Que es Ashtanga Yoga + Los ocho pasos + Vinyasa
  25. Segunda Serie "Nadi Sodhana"
  26. Series de Ashtanga por Matthew Sweeney
  27. Sistema de asanas de Krishnamacharya y Pattabhi Jois
  28. Sri K Pattabhi Jois Videos
  29. Surya Namaskara A
  30. Surya Namaskara B
  31. Surya Namaskara por Sri K Pattabhi Jois (Yoga Mala)
  32. Uddiyana Bandha
  33. Ujjayi
  34. Sharath Jois Ashtanga Yoga Tutorials: asanas finales
  35. La evolución del AShtanga Yoga. Matthew Sweeney. 



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